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Insonnia, le cause e i rimedi

“Il sonno non è uno stato passivo, ma un momento di pausa e di ricarica per il corpo, in cui il cervello riesamina le informazioni raccolte durante la giornata al fine di elaborare idee e strategie, che consentano alla persona di lavorare e di adattarsi al meglio alla realtà circostante. Ne deriva che tutto ciò che altera l’equilibrio sonno-veglia comporta pesanti ricadute sulle attività quotidiane”. Ne parliamo con la Dott.ssa Silvia Giulia Secchi, medico agopuntore del Centro Medico Visconti di Modrone.

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Il golf di Sauro Legramandi

Eventi, reportage, curiosità: tutto quel che c'è da sapere su golf e dintorni

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Mario Furlan, il nostro coach

Leader e fondatore dei City Angels, é un coach affermato, autore di libri, docente universitario…

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Gli USA visti da vicino

Maria Luisa Rossi Hawkins racconta la "sua" America: diario di un viaggio molto speciale

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Automobilisti ma non solo: tutto quel che c'è da sapere sulla viabilità

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Dal cuore dell'Europa

Mila Cataldo ci regala le sue "lettere" dalla capitale austriaca. Corrispondenza e molto altro!

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Divertimento e nuovi trend

La movida vissuta, raccontata e fotografata da Francesca Caetani Lovatelli

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Il mestiere più difficile: parliamone insieme a Maria Nigo e alle esperte che ospita nel suo blog

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La cura del sè

Stare bene, prendersi cura di sè: è l'obiettivo che Riza propone ai suoi lettori. Fidiamoci!

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Audemars Piguet e i suoi nuovi cronografi Roayal Oak

[imagebrowser id=904]   Da oltre 80 anni, Audemars Piguet realizza cronografi d’eccezione, dal 1997 declinati anche nella collezione Royal Oak che tanto successo ha avuto e continua ad avere. Quest’anno, perciò, il primo cronografo da polso Royal Oak celebra il suo 20° ...

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Sui mezzi pubblici senza biglietto, chi si rifiuta di scendere commette un reato

Interruzione di pubblico servizio. È questo il reato che commette chi, senza biglietto, si rifiuta di scendere da un mezzo pubblico. Lo ha sancito il Tribunale di Campobasso con una recente sentenza. Le tre donne in questione, di cui una ...

Gennaio e febbraio: ecco dove imparare a potare le rose

Gennaio e febbraio sono i mesi adatti alla potatura delle rose nelle località dove l'inverno è severo. Si interviene sui rosai "addormentati" in modo diverso a seconda della tipologia di rose che abbiamo di fronte, in modo da ottenere piante sane ...

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